Dott.ssa Spagnolo Sara
Biologa Nutrizionista

Educare alla sana e corretta alimentazione, è importante fin dai primi anni di vita; molti studi mostrano infatti che la prevenzione del sovrappeso e dell'obesità già in età infantile, risulta un grande passo in avanti per vivere in salute l'età adulta.
Mi occupo di PREVENZIONE e di EDUCAZIONE ALIMENTARE all'interno delle scuole, in collaborazione con scuole dell'infanzia paritarie, organizzo iniziative e laboratori rivolti ai più piccoli e ai loro genitori, come quelli parte del progetto "La salute...vien mangiando!". All'interno di centri odontoiatrici gestisco CONSULENZE NUTRIZIONALI, finalizzate alla prevenzione della carie dentale e al benessere della bocca del bambino. Nel mio studio, ricevo famiglie e piccini, per intraprendere con loro un percorso utile a ritrovare comportamenti consapevoli a tavola.









 

 

PERCORSO BIMBI IN TAVOLA
Pensato per trasformare i pasti in momenti sereni e di convivialità con la propria famiglia e per fronteggiare episodi di selettivà o neofobia alimentare tipici dei bambini di età compresa tra i 3 e i 5-6 anni.

Perchè scegliere questo percorso?
- Affronti vere e proprie battaglia a tavola con il tuo bambino
- Ti senti stanca dei rifiuti del tuo bambino?
- Vorresti aiutare il tuo bambino ad assaggiare cibi nuovi?

Come funziona il percorso?
Primo incontro
Incontro di circa 60 minuti, durante il quale si raccoglieranno le abitudini alimentari del tuo bambino e dell'intera famiglia. Si discuterà delle tue preoccupazioni e difficoltà, cercando insieme strategie utili per superarle. Al termine della consulenza, riceverai via email un esempio di menù settimanale personalizzato in base alle tue esigenze ed una raccolta di idee per ricette gustose e veloci da preparare per la tua famiglia.

Supporto telefonico e incontri di controllo
In seguito al primo incontro, ci vedremo ogni due settimane con incontri di circa trenta minuti. Saranno occasioni per rivalutare l'andamento del tuo bambino e per fornirti strategie e consigli pratici, per superare selettività o altre problematiche. Si introdurranno attività ludico creative e sensoriali, per migliorare il rapporto del tuo bambino con il cibo.
Ad ogni controllo, controlleremo insieme il vostro diario alimentare, accuratamente raccolto per almeno 5 giorni prima dell'appuntamento.

 1 INCONTRO INIZIALE

+1 INCONTRO DI  CONTROLLO

+ LABORATORIO  SENSORIALE + 

MENU' PERSONALIZZATO PER IL  TUO BAMBINO

     E  LA TUA FAMIGL

158 Euro

PERCORSO SVEZZAMENTO
Per imparare a gestire l'introduzione di nuovi cibi diversi dal latte.
Primo incontro
Ci conosceremo e raccoglierò informazioni sulle abitudini alimentari della tua famiglia. Avrai modo di raccontarmi del tuo bambino e troveremo insieme la strategia più adatta per iniziare questa nuova fase di vita.
Potremo scegliere un percorso si svezzamento classico, oppure un autosvezzamento.
Dopo qualche giorno, riceverai via email una guida pratica con consigli e strategie utili.
Supporto e incontri di controllo
In seguito al primo incontro, concorderemo altri tre incontri con cadenza mensile, durante i quali rivaluteremo il percorso che stai affrontando insieme al tuo bambino. 

 

  1 INCONTRO + 2 INCONTRI DI CONTROLLO +

          GUIDA PRATICA                                                           158 Euro